Interview met longarts dr. Dezaire en OSAS-verpleegkundige M. Stoutjesdijk

Goed slapen is een basisbehoefte. Net als gezonde voeding en voldoende beweging heeft slaap grote invloed op uw gezondheid. Toch hebben veel mensen last van snurken, nachtelijke onrust of slaapapneu. Deze klachten kunnen uw nachtrust verstoren en zorgen voor vermoeidheid en problemen in het dagelijks leven.

Op de Snurk- en Slaappolikliniek van het IJsselland Ziekenhuis helpen o.a. longarts dr. Dezaire en OSAS-verpleegkundige M. Stoutjesdijk mensen om beter en veiliger te slapen.

“Vaak merkt de partner het als eerste”

Volgens dr. Dezaire komen veel mensen niet uit zichzelf. “Meestal worden patiënten doorgestuurd door hun partner. Zij horen het harde snurken of zien adempauzes. Dat geeft zorgen, terwijl de patiënt zelf soms weinig merkt.”

Stoutjesdijk ziet dat patiënten vaak al lang met klachten rondlopen. “We horen veel over prikkelbaarheid, stemmingswisselingen en altijd moe zijn. Sommige mensen slapen zelfs apart. Doordat je niet meer in diepe slaap komt, raakt je hele lichaam ontregeld.”

Ook overdag zijn de gevolgen merkbaar. Dr. Dezaire: “Mensen vallen zomaar in slaap of kunnen zich niet concentreren. Soms lijken de klachten zelfs op een burn-out.”

Wanneer moet u naar de huisarts?

Snurken lijkt soms onschuldig, maar dat is het niet altijd, zegt dr. Dezaire. “Snurken is eigenlijk bijna nooit normaal. Het is een signaal dat de ademhaling verstoord kan zijn. Laat het altijd onderzoeken als u twijfelt.”

In het IJsselland Ziekenhuis worden elk jaar zo’n 2000 slaaponderzoeken gedaan. “We zien vaak slaapapneu, waarbij de ademhaling tijdens de slaap regelmatig stopt,” vertelt hij.

De invloed op uw gezondheid

Veel mensen weten niet hoe groot de gevolgen kunnen zijn. Stoutjesdijk: “Slaapapneu kan invloed hebben op uw hart, uw bloeddruk, uw stofwisseling en zelfs uw humeur. Als u nooit diep slaapt, raakt uw hele systeem uit balans.”

Dr. Dezaire vult aan: “We krijgen ook verwijzingen van andere specialismen. Soms blijkt een hartritmestoornis of diabetes mede te worden veroorzaakt door slecht slapen.”

“Een slaaponderzoek kan gewoon thuis”

Een slaaponderzoek is meestal laagdrempelig. Stoutjesdijk legt uit: “U krijgt een apparaatje mee naar huis dat u één nacht draagt. Onze longfunctieanalisten lezen het uit en daarna bespreekt de longarts of KNO-arts de resultaten.”

Behandeling op maat – samen met Vivisol

Afhankelijk van de uitslag volgt een passende behandeling. Stoutjesdijk: “Dat kan een CPAP-masker zijn of een beugel die de kaak iets naar voren brengt. Wat iemand nodig heeft, verschilt per persoon.”

De samenwerking met Vivisol speelt hierin een belangrijke rol. “Vivisol helpt bij het instellen van de apparatuur, oefent met patiënten op de poli en belt na om te kijken hoe het gaat. Daarna nemen wij het over als OSAS-team. Zo krijgt iedereen precies de begeleiding die nodig is.”

“Goede begeleiding maakt echt het verschil”

Slaaptherapie vraagt soms geduld. “Een derde van de mensen dreigt in het begin te stoppen,” vertelt dr. Dezaire. “Maar met goede begeleiding lukt het vaak toch. Kleine verbeteringen kunnen al veel betekenen.”

Stoutjesdijk herkent dat: “We merken dat mensen soms denken dat ze zich ‘aanstellen’ of dat hun klachten door de overgang of stress komen. Maar de opluchting is groot als ze eindelijk begrijpen wat er speelt.”

Blijf niet rondlopen met slaapproblemen

De boodschap van het team is duidelijk. Stoutjesdijk: “Slaap is net zo belangrijk als voeding en beweging. Neem klachten serieus.”

Dr. Dezaire sluit af: “Als u twijfelt, neem dan contact op met uw huisarts. Goed slapen is geen luxe, maar een voorwaarde om gezond te blijven.”